Jag har inte mått bra på sistone, jag har mått skit rent ut sagt. Har jag visat det för någon? Nej jag har varit clownen Johan i vanlig ordning. 

Från människor i min närhet som är oroliga för mig och mitt mående har jag ofta fått frågorna "hur mår du?" och "hur är det?"utav, svaret har alltid varit "jo fan det är bra" på ett glatt och klämkäckt vis. Fast inombords har jag gråtit och vill egentligen bara skrika rakt ut "hjälp mig!". Faktum är att jag på sistone har börjat gråta öppet utan "anledning". Utan anledning? Anledningen är ju för i bövelen att jag inte mår bra! Att be om hjälp? Nej jag är för feg för att göra det samtidigt som jag känner att jag inte vill vara " i vägen" och "ta" upp andras tid.  

Får också ofta frågan : "vill du komma ut och vara med oss?". Jag har 100 anledningar till varför måste tacka nej men 10.000 till varför jag borde tacka ja. Men nej alltid har jag fullt upp med tvätten eller städning och ofta så "har" jag slumrat till och missat telefonsamtalet eller meddelandet. Och så fort det blir jobbigt i ett telefonsamtal så säger jag alltid "vi hörs sen, jag måste fixa en sak" osv. Vem förlorar på det? Jo jag såklart!

Och innerst inne så vet jag att det är för att jag är rädd för att ta itu med mina olika känslor som gör att jag inte ber om hjälp. Nej istället så sluter jag mig som en mussla och tillåter mig själv att må sämre och sämre för var dag som går. Skulle det finnas en OS-gren i  dumhet så skulle jag ta mig fan sopa hem både guldet, silvret o bronset!

Jag är ju så dum gentemot mig själv så jag blir ju förbannad bara jag tänker på det.

Men varför mår jag som jag gör? Jo dels så sitter mycket kvar i mitt psyket efter min psykiska kraschlandning i höstas då jag hamnade på psyket men sen är det mycket andra olika yttre faktorer.

Faktorer som jag inte kan påverka på någotvis hur gärna jag skulle vilja göra det.

Tex jag lånade ut 2500kr med löftet att jag skulle få tillbaka dom inom 24 timmar till en som jag trodde jag kunde lita på. Har gått tre veckor nu och inte sett röken av varken pengarna eller personen i fråga.

Kan jag påverka det? Inte ett dugg! Vad kan jag göra för att jag inte ska må dåligt över det?

Jo släppa saken och inse att jag blev blåst, gilla läget och gå vidare i livet. Har dock lärt mig att aldrig mera låna ut pengar iaf.

Har haft en fråga i mitt huvud hela vintern som ätit upp mig innifrån, fick svar för drygt en vecka sen.

Ett svar som jag egentligen redan visste men det var det jobbigaste svaret jag varit med om.

Visste men ändå så slog det ner som en blixt ifrån en klarblå himmel.

Kan jag påverka svaret? Nej det kan jag inte oavsett hur mycket jag skulle vilja det. Samma lika medicin där, släppa saken och gå vidare för att nå målet om att må bra.

Har en massa faktorer jag skulle kunna skriva upp.

Att släppa saker och våga be om hjälp det är vad jag måste göra. Ja jag vet det i teorin iaf men när det kommer till att omvandla det till praktiken så dyker clownen inom mig upp i vanlig ordning. Och allt är för att jag är rädd att möta mina känslor. Kan jag inte jobba mot målet som är att må bra kommer jag aldrig att mäkta med att nå mina andra mål. 

Mina andra mål skrev jag. Ja jag har insett att jag måste sätta upp delmål för att kunna ta mig ända fram till mållinjen. Jag måste ha rimliga delmål, mål som jag kan klara av att uppnå just för stunden. Jag har alltid siktat mot stjärnorna men bara nått trädtopparna vilket jag då ansett har varit ett misslyckande och genast börja slå på mig själv och trycka ner mig själv så jag mått ännu sämre.

Okey vad är det egentligen jag ska göra? Jo jag ska släppa saker som jag inte kan påverka MEN framför allt våga be om hjälp och våga ta emot hjälpen som faktiskt redan finns där.

Kom ihåg Johan att det är inte vad du varit som räknas utan det som räknas är vad du är på väg att bli!

Jag kommer att kunna prata om alla mina känslor bara jag vågar släppa garden, garden dels gentemot mig själv men också inför andra som faktiskt bryr sig och vill mitt bästa.

Men just nu så tänker jag på en sak som jag en gång sa till en vän "Var dag ovan gjord är en bra dag"

Och som vanligt: Kärlek till er kamrater <3

Och till er som tycker att jag skriver något intressant och läsvärt nån gång får mer än gärna dela vidare

Tjingeling